לגדל ילדים עם חוסן נפשי החיים קשים. אנחנו לא יכולים להגן על הילדים שלנו מפני הבעיות, האכזבות והאתגרים שמצפים להם בהמשך הדרך. אנחנו רק יכולים לחזק אותם כדי שיוכלו לפגוש את אתגרים בלי להתמוטט ובלי להתייאש. חוסן הוא הכוח הנפשי והפיזי להתמודד עם קשיים בלי להתמוטט ובלי להתייאש. בהרצאה זו נלמד מהם המרכיבים של החוסן הנפשי: ביטחון עצמי, פיתוח תושייה, משמעת עצמית, ויסות רגשי ואי התמכרות וכיצד לטפח אותו בילדים.
ד"ר אנאבלה שקד
מנחה הורים בכירה, פסיכותרפיסטית מדריכה, מייסדת ביה"ס לפסיכותרפיה במכון אדלר ומרצה בכירה בו. מחברת הספר "לקפוץ למים - מהימנעות להשתתפות מלאה בחיים
