מחלקות המתנ"ס #מבוגרים


כושר לנערות - אלינור לוי

אימוני כושר מגוונים ומהנים לנערות החל מכיתה ו'- כל שיעור הבנות יחשפו לאלמנטים שונים מעולם הכושר במטרה לשפר סיבולת לב ראה, לחזק את השרירים לפתח את מסת העצם – גיל ההתבגרות הוא שלב חשוב ומכריע בעידוד מסת העצם לכל החיים. במסגרת השיעורים הנערות מתמודדות עם תרגילים מורכבים במטרה לפתח את הקואורדינציה וקשר עין יד בעבודה פרטנית, בזוגות ובעבודת צוות קבוצתית. כל שיעור הוא חוויה חדשה ומאתגרת בליווי מוזיקה ואווירה תומכת ושמחה. מתאים לכיתות ו ומעלה מתקיים בבריכה במרכז ספורט אורנים

מידע נוסף  

סטודיו נשים - בילי מורד - אלינור לוי - אהובה מייזל

מנוי חודשי להשתתפות ללא הגבלה בחוגים: עיצובילאטיס, אימון פונקציונאלי, יוגה, HIT, קיקבוקס

מידע נוסף  

ספורט גימלאיות - בילי מורד

כושר גופני גבוה משפר את הבריאות ובעל השפעה על היכולות הקוגניטיביות

מידע נוסף  

אימון מבוגרים - יעקב פנחסי

כושר גופני גבוה משפר את הבריאות ובעל השפעה על היכולות הקוגניטיביות

מידע נוסף  

כדורסל תחרותי נשים - חנה וילבר

הקניית יסודות הכדורסל, רכישת מיומנות שליטה בכדור, עבודת צוות, כושר גופני, פיתוח והגברת הביטחון העצמי.

מידע נוסף  

כדורשת - צהלה עדי

כדורשת אימון קבוצתי כיפי לבנות נשים אלופות שמחפשות זמן לעצמן, שרוצות לבלות בערב עם חברות ולהנות מספורט

מידע נוסף